绝不要粘贴进 AI 对话的内容
- 密码、验证码（OTP）、银行卡号或账号。
- 身份证号、护照号或其他身份证件号码。
- 未经许可的他人隐私信息。
- 在未获批工具中的公司机密数据。
保护你的数据
- 检查每个工具的数据设置：聊天记录、记忆，以及对话是否用于训练。
- 处理敏感问题时使用临时 / 无痕聊天模式。
- 删除不再需要的旧对话。
- 使用官方应用和网站——假冒“AI”应用是盗号的常见手段。
诚实对待 AI 的使用
遵守学校、雇主或出版方的规定。当 AI 对你分享的作品帮助很大时，在需要说明的场合说明。准确性的责任始终在你——“AI 说的”永远不是借口。
识别 AI 诈骗
- 用克隆声音打来、紧急要钱的电话——挂断后用已知号码回拨本人。
- 名人推荐投资的伪造视频。
- 文字完美、却制造紧迫感并索要验证码或付款的消息。
新手最常见的错误
- 提示词太短——请提供背景。
- 不核查就相信数字和引用。
- 一次提出巨大的请求，而不是分步骤。
- 所有无关任务都挤在一个没完没了的对话里。
- 第一次回答不满意就放弃，而不是给出反馈。
课程完成——接下来做什么？
选一项你每周都做的真实任务，在接下来七天里用第 4 课的提示词公式让 AI 帮你完成。然后浏览工具目录，找到你领域里的专业工具；当你发现自己在重复同样的指令时，就打造你的第一个助手或 Skill。